config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Mahmoud Fathy

Marshmallow

ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ
ਓਸ ਵਾਂਗ :

1-ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਚਿੰਗ

2-ਇਹ ਐਪ ਬਿਨਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੇ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਆਕਾਰ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਅਤੇ ਅਰਬੀ ਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਸਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3-ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਸਰਤਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ
 , ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵੇਰਵਾ, ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੋਡ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

4-ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਾਂਗ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਕਸਰਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

5-ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਬਸ, ਕਾਰਡੀਓ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਜਿਮ 1 ਨਾਮਕ ਪੂਰਾ ਜਿਮ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਮੈਚ ਦੇਵੇਗਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਨਾਲ ਅਤੇ ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ
ਇਸ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਲਗਭਗ 300 ਜਾਂ 400 ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ।

6-ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਜਿਮ 2 ਨਾਮਕ ਪੂਰਾ ਜਿਮ ਵੀ ਹੈ
 ਛਾਤੀ , ਮੋਢੇ , ਪਿੱਠ , ਲੱਤ , ਬਾਈਸੈਪਸ , ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ , ਫੋਰਆਰਮ ਵੀ ਇਸ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਕੋਚ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛੇਗਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਵਾਲਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਕਸਰਤ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਜਿਮ ਕੋਲ ਹੈ
ਉੱਨਤ ਵਿਵਹਾਰ,
ਇਸ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਲਗਭਗ 800 ਜਾਂ 900 ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ।

7-ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਜਿਮ ਹੈ ਇਸ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਬੇਅੰਤ ਕਸਰਤ ਹੈ।

8-ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਰਨ ਜਿਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

9-ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 247 ਭੋਜਨ ਹਨ।

10-ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

11-ਤੁਸੀਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਹੈ।

12-ਤੁਸੀਂ ਬਰਨ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕਿੰਨੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

13- ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਵੀ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

14-ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਂਕ ਦੇਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਔਨਲਾਈਨ ਕੋਚਿੰਗ, ਰੀਅਲ ਜਿਮ, ਬਰਨ ਜਿਮ, 30 ਦਿਨ ਸਿਸਟਮ, ਭੋਜਨ

Leader Of Fitness

Leader Of Fitness ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ